Cuerpo y Movimiento · Holistic EcoYoga
Habitar el cuerpo
Un ciclo de 9 sesiones de yoga en directo para aprender a sentir, comprender y relacionarte con tu cuerpo. No para hacer mejor las posturas: para habitarlas.
105 € · ciclo completo
Quiero habitar el cuerpoPlazas limitadas · grabación disponible 7 días tras cada sesión
Qué es Habitar el Cuerpo
Quizá haces yoga desde hace tiempo. Pero ¿cuánto tiempo dedicas realmente a escuchar lo que ocurre en tu cuerpo?
No venimos a aprender cosas sobre el cuerpo. Venimos a aprender a través del cuerpo.
Casi siempre aprendemos a corregir, mejorar o alcanzar una postura antes de haber aprendido a sentir. Cada una de las nueve sesiones usa la práctica para investigar una dimensión distinta de la experiencia corporal — el apoyo, el movimiento, la respiración, la atención — en vez de memorizar una postura más.
Habitar el cuerpo empieza por sentir antes de intervenir.
El recorrido
Nueve sesiones. Un mismo recorrido, no nueve talleres sueltos.
Cada sesión construye sobre la anterior. No aprendemos a sostener antes de haber aprendido a apoyar, ni a integrar antes de haber pasado por todo lo demás.
Cómo es una sesión
75 minutos de exploración, con una teoría breve que abre paso a la práctica.
Una idea breve se convierte de inmediato en algo que puedes sentir en tu propio cuerpo: comprender, experimentar, observar, integrar.
Al final del ciclo no te llevas más posturas: te llevas más capacidad de percibir, más estabilidad sin rigidez y una atención más consciente en tu propio cuerpo.
¿Qué ocurre cuando cambias un apoyo?
¿Cuánta tensión necesitas realmente para sostenerte?
¿Qué ocurre cuando diriges tu atención hacia algo?
¿Para quién?
Todos los nivelesNo hace falta experiencia previa en este enfoque.
El ciclo está pensado para acompañarte esté donde esté tu práctica.
- Practicas yoga y quieres profundizar más allá de la forma de las posturas.
- Sientes curiosidad por comprender mejor tu cuerpo.
- A veces sientes que en yoga estás demasiado pendiente de «hacerlo bien».
- Buscas una práctica más consciente, exploratoria y pedagógica.
Quién lo imparte
Javier Muriel
Profesor de yoga, educador respiratorio y guía de naturaleza (E-RYT500). Su trabajo integra educación corporal, movimiento, respiración y atención con una mirada ecológica sobre la relación entre las personas y su entorno — el cuerpo es el primer paisaje.
No busco la postura perfecta, sino un cuerpo que se entiende a sí mismo.
Javier Muriel Holistic EcoYoga · una escuela de Holística Nature
Información práctica
Todo lo que necesitas saber antes de inscribirte.
La inscripción corresponde al ciclo completo de 9 sesiones. No se ofrecen sesiones sueltas.
Preguntas frecuentes
Antes de inscribirte
No. El ciclo está abierto a todos los niveles.
El ciclo está concebido como un recorrido completo de 9 sesiones y la inscripción es al ciclo completo.
Las sesiones quedan disponibles en grabación durante 7 días.
No. La inscripción corresponde al ciclo completo.
A través del botón de inscripción de esta página, que te lleva directamente al proceso de reserva y pago del ciclo.